1. Co je třeba udělat před masáží?
Před masáží se dobře osprchujte, neboť masážní oleje, které při masáži používáme, se pak lépe vstřebají a jejich účinek se zvýší. Vezměte si pohodlné, prodyšné, starší oblečení.
Před masáží nejezte těžká jídla, ale také nechoďte nalačno. Doporučujeme dát si cca hodinu před masáží lehkou svačinku (müsli tyčinku, ovoce, lehký zeleninový salát). Nepijte alkohol.
Bezprostředně před masáží si dojděte na toaletu. Nachází se přímo naproti našemu masážnímu studiu. Klíč Vám dám. Prosím, neklepejte. Mohlo by to rušit klienta před Vámi.
2. Jak probíhá návštěva masážního studia Velvet?
Pokud do našeho masážního studia přicházíte poprvé, vyplníte krátký dotazník týkající se Vašeho fyzického stavu, ve kterém se zjišťuje, zda je klient zdravotně způsobilý k absolvování služby. Projdeme spolu kontraindikace, tzn. stavy, kdy masáž není možné provést. V případě pochybností mě informujte již během objednávky po telefonu. Někdy je nutné vyžádat si potvrzení od lékaře, že masáž je možné uskutečnit. Masáž je určena pro zdravé klienty. Před zahájením masáže provedu poučení o kontraindikacích konkrétní masáže.
Domluvíme se na použití masážního oleje a provedeme zkoušku citlivosti olejíčku na zápěstí. Tímto chceme zjistit případné alergie. Používáme pouze kvalitní a certifikované oleje značky Saloos, Pure Fiji a Karel Hádek, při Breussově masáži pak třezalkový olej Dr. Dudek.
Za paravánem v intimní zóně se svléknete do spodního prádla a zabalíte se do osušky či sarongu. Proceduru zahájíme prohlédnutím postavení těla, stavu páteře a svalů. Poté se položíte na masérské lehátko na břicho. Při masáži se odkryjí vždy pouze ty části těla, které jsou masírovány.
Při masáži se ujistím, že přítlak je v pořádku. Neváhejte mi říci, pokud by Vás během masáže něco trápilo (příliš slabý či silný přítlak, zima, vlasy apod.). Můžete relaxovat, spát, mlčet, ale i povídat. Masírujeme v tichu. Občas můžete slyšet zvuk staré tibetské mísy.
Poskytujeme pouze procedury uvedené na těchto webových stránkách. Neposkytujeme služby erotického charakteru a neděláme žádné techniky se sexuálním podtextem. Za tímto účelem vám doporučujeme vyhledat salon k tomu určený.
Délka masáže je uvedena v ceníku. V této době je započítán závěrečný klid a odpočinek na masérském lehátku, který trvá cca 10 min. Po tomto odpočinku se pomalu přes bok posadíte a chvíli zůstanete sedět. Ujistíme se, že se vám netočí hlava a že se cítíte dobře. Poté můžete pomalu vstát a obléknout se. Pokud dodržujete správný pitný režim, mělo by se Vám chtít po dobré masáži na toaletu. Masírované oblasti jsou prokrvené, proto mohou zčervenat. Můžete mít pocit ucpaného nosu.
Po relaxační masáži se můžete cítit příjemně unavení nebo také v euforii. Po celý zbytek dne byste se měli zdržet těžké fyzické, ale i psychické námahy. Doporučujeme klidový režim, lenošení, „gaučing“ či přímo „sleeping“, nebo také procházku na čerstvém vzduchu, aby se tělo mohlo i nadále zregenerovat. Nedoporučujeme osprchovat se ihned po návratu domů. Nechte masážní oleje a látky v nich obsažené působit. Dostatečně pijte vodu, aby se mohly z těla vyloučit toxiny.
Při rekondiční masáži může být problematické místo po několik málo dní citlivé až bolestivé, než se zklidní. Jedná se o bolest z přestavby.
3. Kdy je vhodná další návštěva?
O tělo je dobré se starat pravidelně. Relaxační masáž je vhodné si dopřát alespoň jednou za tři týdny. Při rekondiční masáži záleží na povaze a charakteru problému. Při velkých či specifických potížích s pohybovým aparátem doporučujeme obrátit se na lékaře či fyzioterapeuta.
4. Kontraindikace
Pod pojmem kontraindikace rozumíme stavy, kdy masáž neprovádíme.
Celkové dočasné kontraindikace, kdy nemasírujeme celé tělo po určitou dobu, jsou:
• všechny akutní stavy – horečka, virová a bakteriální onemocnění a při podezření na ně (viróza, chřipka, angína, covid-19, akutní astma)
• horečnaté stavy a stavy v průběhu antibiotické léčby
• infekční onemocnění
• záněty žil
• choroby dutiny břišní spojené s krvácením
• menstruace
• těhotenství a šestinedělí
• těsně po jídle, po požití alkoholu, po požití psychotropních látek
Celkové trvalé kontraindikace, kdy nemasírujeme celé tělo po velmi dlouhou dobu, jsou:
• onkologická onemocnění
• onemocnění srdce, vrozené srdeční vady, angína pectoris, arytmie, kardiopulmonální dekompenzace
• onemocnění ledvin
• hnisavá nebo plísňová kožní onemocnění, otevřené rány, ekzémy, dermatitidy, maligní melanom kůže
• záněty kloubů, dutiny břišní, ledvin, močových cest, vaječníků, žlučníku a dalších orgánů
• ateroskleróza, poruchy krvácivosti a poruchy srážlivosti krve, tromboembolické onemocnění, trombóza, krvácivé choroby
• neurologická onemocnění, duševní poruchy a poruchy chování (nutnost potvrzení od ošetřujícího lékaře)
• epilepsie
• diabetes
• bércové vředy
• osteoporóza
• dlouhodobá medikace (nutnost potvrzení od ošetřujícího lékaře)
• vysoký krevní tlak
• křečové žíly (nemasírujeme postiženou část těla)
(Zdroj: EduSpa College 2020, verze 1/2020, str. 5 – 6 upraveno a doplněno)